Workshop

Workshop – Stress leren loslaten

Leer EFT toepassen op jezelf

Heb je last van stress? Reageer je soms heftig op wat anderen zeggen? Heb je lichamelijke klachten door spanning? Voel je je vaak opgejaagd, maar lukt het je niet om die spanning los te laten? Kijk je op tegen stressvolle momenten of situaties? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt.

Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je niet te beheersen. In deze workshop leer je hoe je met EFT (Emotional Freedom Techniques) eenvoudig en krachtig zelf stress kunt verminderen. Of je nu dagelijks met spanning worstelt of in bepaalde situaties, EFT helpt je om snel rust te vinden. We gaan praktisch aan de slag, zodat je na afloop zelfstandig met EFT aan de slag kunt, zowel in je dagelijks leven als in stressvolle momenten.

Wat kun je verwachten?

Effectieve technieken om spanning te verminderen
Handvatten om beter om te gaan met stressvolle situaties
Inzicht in hoe EFT werkt en waarom het helpt
Veel praktische oefeningen
Na de workshop kun je eenvoudige stressmomenten zelf aanpakken

Let op: deze workshop is ideaal voor het verminderen van alledaagse stress. Voor ernstigere klachten is een persoonlijk traject passender. [Lees hier meer over individuele coaching.]

Groepsgrootte en locaties

De workshop is kleinschalig, met maximaal 4 deelnemers, zodat je persoonlijke aandacht krijgt. Je kunt kiezen voor:

Op locatie in Vaassen: een rustige ruimte waar je je volledig kunt concentreren
Online: volg de workshop vanuit je eigen huis, waar je ook bent

Data 2025

Op locatie Vaassen:

Woensdag 17 september, 9.30 - 11.30
Woensdag 12 november, 9.30 - 11.30

Online:

Dinsdag 15 juli, 20.00 - 22.00
Donderdag 16 oktober, 20.00 - 22.00
Donderdag 18 december, 20.00 - 22.00

Kun je niet op deze data? Neem contact met mij op, dan zoeken we samen een geschikt moment.

Kosten

€ 30,- per persoon

Aanmelden