FAQ

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een praktische techniek waarbij je onder andere bepaalde punten op je lichaam zachtjes aantikt terwijl je aandacht geeft aan wat je op dat moment ervaart. Tijdens de workshop leer je de basis van EFT en hoe je deze bij jezelf kunt toepassen. [Meer informatie over EFT]

De workshop is geschikt voor volwassenen die stress of spanning ervaren en willen leren hoe ze zelf met EFT aan de slag kunnen.

Nee, je hebt geen ervaring met EFT nodig. Tijdens de workshop leer je door middel van uitleg en oefeningen hoe je EFT op jezelf kunt toepassen en hoe je de techniek kunt gebruiken om spanning of stress te verminderen.

Je leert de basis van EFT en hoe je de techniek bij jezelf kunt toepassen wanneer je stress of spanning ervaart. We gaan praktisch aan de slag, zodat je na afloop zelfstandig met EFT kunt blijven oefenen. 

De workshop is gericht op het leren van de basis en het zelfstandig toepassen van EFT. Heb je een complexer of persoonlijk vraagstuk waarvoor je meer begeleiding nodig hebt? Dan kan een individueel traject beter bij je passen. [Lees hier mee informatie over een individueel traject] 

Je leert de basis van EFT en hoe je de techniek bij jezelf kunt toepassen wanneer je stress of spanning ervaart. We gaan praktisch aan de slag, zodat je na afloop zelfstandig met EFT kunt blijven oefenen. 

De workshop is gericht op het leren van de basis en het zelfsta

Hoe groot is de groep?

Zowel de fysieke als de online workshop heeft maximaal 4 deelnemers. Door de kleine groep is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht, het stellen van vragen en begeleiding tijdens het oefenen.

Zo krijgt iedereen de gelegenheid om zelf met EFT te oefenen en de techniek goed onder de knie te krijgen.

De fysieke EFT-workshop vindt plaats in Vaassen. Wil je liever vanuit huis deelnemen? De workshop wordt ook online gegeven via Microsoft Teams.

De online workshop wordt gegeven via Microsoft Teams. Je ontvangt hiervoor een link per e-mail. Deze link kun je openen op je computer, tablet of telefoon.

Het is prettig om de workshop vanuit een rustige ruimte te volgen, zodat je voldoende aandacht hebt voor de uitleg en het oefenen. Zorg daarnaast zelf voor iets te drinken.

De EFT-workshop duurt 2 uur.

De EFT-workshop kost €30 per persoon. 

Ja. Na de workshop weet je hoe je EFT bij jezelf kunt toepassen wanneer je stress of spanning ervaart. Je leert hoe je de techniek uitvoert en welke woorden of zinnen je daarbij kunt gebruiken.

Door EFT toe te passen kun je zelf oefenen met het verminderen van spanning en stress. Na afloop ontvang je het basisprotocol en belangrijke informatie als naslagwerk. Zo kun je thuis terugkijken hoe je EFT toepast en zelfstandig blijven oefenen.

De EFT-workshop is geschikt voor volwassenen die regelmatig stress of spanning ervaren en willen leren hoe ze hier zelf mee om kunnen gaan. Bijvoorbeeld:

• Spanning op het werk, bijvoorbeeld in contact met collega's of een leidinggevende;
• Spanning door een druk gezin of drukke kinderen;
• Werkdruk en een vol hoofd;
• Spanning die zich lichamelijk kan uiten, bijvoorbeeld als een stijve nek of een gespannen rug;
• Spanning voor een examen, sollicitatie, presentatie of andere belangrijke gebeurtenis;
• Zorgen of spanning over de toekomst.

Tijdens de workshop leer je de basis van EFT en hoe je deze bij jezelf kunt toepassen op momenten dat je spanning ervaart.

Heb je een complexer of persoonlijk vraagstuk waarbij je meer individuele begeleiding nodig hebt? Dan kan een individueel EFT-traject beter bij je passen. [meer informatie over een individueel traject]